網球體驗

為什麼很多人認為網球是最棒的運動：

1. 全身運動，兼顧有氧與無氧

網球不只用到腿、手臂和核心肌群，還需要快速移動、爆發力和耐力。打幾盤下來，心跳飆升，卡路里大爆炸！

2. 腦力與戰略兼具

網球就像一場「身體的西洋棋」，你得不斷觀察對手、預測球路、調整戰術，不只是揮拍就好，真的很考腦袋！

3. 社交性強

你可以跟朋友打雙打，或加入網球俱樂部交新朋友。無論你在哪個城市，網球總是讓你快速融入社群。

4. 持久可打，一輩子的運動

不像一些高衝擊運動容易在年紀大後受傷，網球可以依照強度調整，從青少年打到六、七十歲的人比比皆是！

5. 壓力釋放神器

面對一顆球的挑戰，可以讓你專注當下，忘掉工作壓力或生活煩惱。揮出一記漂亮的正拍，療癒感滿點！

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